Tetap Fit Kala Ujian Sekolah?Minum Stimuno Aja

Hai...moms 

Saya mau cek ombak dulu dong hi hi. Disini siapa ya yang jadi ibu rumah tangga? Ayo ngacung dong! Wah ternyata banyak banget ya ibu rumah tangga di Indonesia. Termasuk saya salah satu diantaranya. Menjadi ibu rumah tangga dengan segudang aktifitas memang sangat menyita waktu. Apalagi setelah anak-anak memasuki dunia sekolah.Tanpa terasa waktu berlalu begitu cepatnya. Hari ini Senin tahu-tahu sudah hari Minggu lagi dan Senin lagi. But so far saya menikmati peran saya menjadi seorang ibu rumah tangga sejati. 

Nah, sebagai seorang ibu rumah tangga kesibukan saya di bulan ini adalah tak lain dan tak bukan adalah menemani anak-anak di ujian tengah semester. Barangkali sama dengan moms semua ya? Just info si kakak kelas 6 SD sedangkan si adik kelas 2 SD. Makanya jangan heran saya jadi jarang update blog, main facebook dan gadget lainnya dikarenakan saya ingin fokus ke anak-anak dulu. Selain itu, saya juga lagi sibuk mencarikan sekolah baru untuk si kakak karena tahun ini dia sudah mau masuk SMP. Mencari sekolah baru sebenarnya bukan hal yang baru untuk saya, namun kok ya pusing juga. Awalnya si Kakak ingin masuk SMP Negeri kini dia berubah pikiran ingin masuk pondok pesantren, karena beberapa temannya ada yang masuk kesana. Apapun pilihannya kami selalu mendukung dan mengarahkan yang terbaik untuknya.

Jelang uts ini saya udah wanti-wanti dengan anak-anak agar menjaga kesehatan. Si kecil Lala ingin berenang saja saya larang dikarenakan takut kalau dia pilek. Sepulang sekolah anak-anak saya suruh tidur siang. Sorenya main secukupnya saja. 

Untuk menjaga agar sistem imun selalu sehat dan tidak mudah sakit, saya mempunyai beberapa tips cara menjaga kesehatan tubuh anak-anak ala saya 
agar selalu #sehat365hari. Yuk diintip moms : 

1.  Rajin berolah raga
Setiap hari Minggu anak-anak saya ajak berolah raga minimal jalan-jalan keliling kompleks. atau jalan-jalan di Citra Grand yang merupakan area perumahan yang dirubah menjadi tempat hang out, senam dan jalan-jalan sehat di Hari Minggu.

Usai berolahraga di Citra Grand bersama anak-anak

2. Makan buah-buahan before meal

Banyak orang yang kadang keliru menerapkan ini, karena masih banyak orang yang memakan buah setelah makan besar. Justru yang benar adalah makan buah dulu sebelum makan besar karena buah adalah makanan yang mudah dicerna.

3.  Banyak minum air putih

Saya sejak dini menekankan kepada keluarga saya terutama suami dan anak-anak agar suka minum air putih. Saya mengusahakan agar minum 8 gelas air putih dalam sehari dan untuk anak-anak cukup 5 gelas sehari (karena dulu saya sempat berkonsultasi dengan dokter anak bahwa untuk anak-anak cukup 5 gelas sehari). Minum air putih selain baik untuk ginjal juga sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita.

4.  Berpikir positif

Pikiran positif akan menghasilkan sesuatu yang positif juga. Sebaliknya bila kita berpikir yang jelek-jelek akan menghasilkan hal yang jelek. Ada gaya tarik menarik di otak kita dan itu menunjukkan betapa kuatnya pikiran kita. Jadi, jangan sampai kita berpikir yang tidak baik ya. 

5. Minum Stimuno Sirup Setiap Hari

Mengapa saya memilih Stimuno untuk kesehatan saya sehari-hari dan selama 365 hari?

Pertama, Stimuno terdaftar sebagai fitofarmaka karena terbuat dari ekstrak tanaman Phyllanthus niruri (Meniran) yang terstandarisasi dan telah melalui berbagai uji preklinik dan klinik sebagai immunodulator (memperbaiki sistem imun). 

Kedua, Stimuno membantu merangsang tubuh memproduksi lebih banyak antibodi dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh agar daya tahan tubuh bekerja optimal.

Ketiga, berbentuk sirup dan memiliki 2 pilihan rasa anggur dan tuti fruti yang disukai anak-anak

Keempat, botolnya terbuat dari plastik, jadi tidak usah takut pecah ya.

Kelima, tidak mengandung pewarna tambahan dan alkohol

Nah, karena kelima alasan tersebut di atas maka Anda tidak perlu ragu untuk mencobanya. Apalagi untuk buah hati Anda tercinta.Mau sehat 365 hari? Ya minum Stimuno Syrup aja, jangan yang lain. Semoga bermanfaat ya ^_^.

Late Post: Happy Women's Day

You are as sweet inside as out, hope your day as sweet as you are.

Happy Women's Day

Mungkin agak sedikit terlambat, saya ingin mengucapkan Selamat Hari Wanita SeDunia untuk semua wanita Indonesia. Mari kita menjadi orang yang bermanfaat bagi orang lain, lingkup terkecil terutama keluarga kita, karena sebaik-baik orang adalah orang yang bisa bermanfaat bagi orang lain. Jadikan hobi kita bermanfaat. Hobi apapun itu yang penting positif yaaaa....

Blog Mama Lala
a.k.a. Prananingrum

Mah, Kakak Minta Maafnya Pakai Kaki !!

diambil dari Pixabay

Hello everyone...I hate love Monday

Ya, tidak terasa sudah hari Senin lagi. Bagi sebagian orang terkadang agak malas memulai hari Senin setelah weekend Sabtu Minggu. No, no jangan sampai ini terjadi pada kalian ya. Karena kalau kalian  sudah memulai hari dengan malas-malasan dan keluhan disana sini maka hasilnyapun akan tidak akan maksimal.

Nah, agar kalian semangat di hari Selasa ini, maka saya akan membawakan "semangkuk sup" untuk semangat kalian 😁😁😁😁😁.

Kalian pasti sudah tahu kan kalau pekerjaan ibu  yang paling pokok adalah mengasuh anak-anak, memberinya perhatian dan mengajarkannya hal-hal yang baik terutama 3 kata ajaib itu yaitu tolong, maaf dan terima kasih. Sebagai seorang ibu yang baik tentulah saya sudah mengajarkan mereka sejak mereka kecil. Dan alhamdulilah mereka selama ini sudah melaksanakannya dengan baik. Tetapi, namanya-anak-anak tetep saja ada hal-hal yang ngeselin seperti di hari itu.

Ceritanya suatu malam hari anak saya yang nomer 2, Lala, tiba-tiba nangis di pojokan tempat tidur. Mereka berdua tidurnya masih bareng-bareng di satu kamar. Rencana dalam waktu-waktu dekat ini sih pingin membuatkan kamar untuk si kakak.
Yang ada dikamar waktu itu cuman kakaknya. Bisa ditebak siapa yang membuat adeknya menangis kalau tidak kakaknya. Grrrrrr
Masalahnya sebenarnya sepele gara-gara rebutan tidur di bawah ac...kalau tidurnya di bawah ac itu kan adem banget. Kalau sudah agak kesana lagi kan ademnya kurang nyes gitu. 

Trus, si adik cerita kalau kakaknya mencubitnya dengan cubitan yang paling sakit, apalagi kuku tangannya kakak panjang-panjang waktu itu. 
Dilanjut lagi sama adiknya kakak minta maaf tapi pakai kaki Mah. 
Agak geli-geli gimana begitu waktu denger si adik bilang begitu. Meski jarak usia kakak adik itu lumayan panjang 4 tahun tetapi yang namanya bertengkar tetap jalan terus. Bahkan, terkadang si kakak itu seringkali tidak mau mengalah. 

Kira-kira apa ya solusinya kalau begini ya ibu-ibu?

1. Saya minta si kakak untuk minta maaf lagi kepada adiknya karena telah membuat adiknya menangis tetapi dengan tangannya dong.
2. Meminta si adik untuk bergantian tempat dengan si kakaknya karena agaknya si adik sudah lama berada di tempat yang "menguntungkan" dia.
3. Membuat kamar sendiri untuk si kakak. Karena memang sudah waktunya dia mempunyai kamar sendiri.

Nah, memiliki anak lebih dari satu itu memang seru banget. Buat Anda yang memiliki anak lebih dari satu pasti pernah mengalami hal ini. Butuh kesabaran yang ekstra dan juga butuh ilmu yang ekstra. Karena itu saya selalu lebih mengutamakan verbal dibandingkan fisik seperti memukul atau mencubit dan lebih suka juga membaca-baca buku parenting karena banyak sekali manfaatnya. Alasan lainnya adalah anak-anak kita tidak hidup di jaman kita, jadi mereka perlu sekali pendekatan-pendekatan yang tentunya tidak sama seperti kita kecil dulu. Sekian. Semoga bermanfaat ^_^.

Damai dan Majulah Indonesiaku

Dear all,

Suatu waktu saya melihat tayangan di televisi kalau tidak salah di Trans tv pada saat awal mulai siaran biasanya ada lagu Indonesia Tanah Air Beta yang dinyanyikan oleh almarhum Utha Likumahuwa dengan penuh penghayatan dan jujur itu sangat menyentuh batin saya. Berikut syairnya:

Indonesia tanah air beta
Indonesia tanah air beta
Pusaka abadi nan jaya
Indonesia sejak dulu kala, slalu dipuja-puja bangsa
Disana tempat lahir beta
Dibuai dibesarkan bunda
Tempat berlindung di hari tua
Sampai akhir menutup mata.........

Seandainya  suatu saat saya dilahirkan ditempat yang berbeda dan ditanya, saya akan tetap memilih Indonesia sebagai negara saya, tumpah darah saya. Meskipun ada banyak permasalahan disana, namun saya tetap bangga menjadi bagian darinya.
Indonesia dengan keanekaragamannya, berbagai macam suku dan adat, serta berbeda-beda warna kulitnya. Sebagai seorang muslim saya kayaknya lebih suka tinggal di Indonesia karena di Indonesia semua orang bebas beragama dan dilindungi, dan bisa hidup berdampingan. Kalau Anda melihat di negara lain seperti Syuriah dan negara-negara lain belum tentu kita bisa seperti ini. Mau ke sholat dimanapun bisa, mau ke gereja bisa melenggang santai, mau ke wihara ayuk, mau ke kuil-kuil oke. Indonesia adalah negara yang sangat demokratis menurut saya. 

Beberapa waktu yang lalu sempat ada berita-berita sara yang membuat Indonesia agak semrawut, dan sayapun sebagai seorang ibu rumah tangga turut khawatir dengan banyaknya berita hoax dan sara. Apalagi jelang pilkada Jakarta.. .
Ada perasaan takut kalau sampai-sampai terjadi pertumpahan darah karena banyaknya demo jelang pilkada, tapi alhamdulilah bisa berlangsung damai.

Lain waktu lagi saya melihat tayangan Discovery Channel tentang negara Jepang yang sudah maju dengan teknologi pertaniannya. Di Jepang, menanam padi sudah tidak menggunakan tangan melainkan dengan alat semacam traktor yang rodanya diprogram otomatis bisa menanam padi. Sangat berbeda dengan negara kita yang jauh ketinggalan, masih banyak dijumpai para petani yang membajak sawah dengan sapi dan menanam padi dengan manual. Seandainya pertanian Indonesia bisa lebih maju, kita tak perlu lah mengimpor beras dari luar negeri dan bisa menghemat uang. Tapi, saya juga tidak tahu apakah sesederhana itu? 

Lain waktu lagi saya melihat negara Denmark, duh iri banget dengan negara ini. Negara ini disebut-sebut sebagai negara dengan standar kebahagiaan tertinggi di dunia. Bagaimana tidak, negara ini hanya menerapkan 7 jam kerja dalam sehari, karena jam kerja yang panjang sangat rentan terhadap stres, selain itu mereka memiliki cuti yang panjang dalam setahun yaitu 5 pekan dan 35 hari dalam setahun. 
Meski mereka memiliki pajak yang tinggi, namun mereka sangat berbahagia karena pajak yang tinggi itu nantinya untuk mereka sendiri seperti rumah sakit gratis, pendidikan gratis serta beasiswa untuk anak-anak mereka hingga ke perguruan tinggi. Bahkan, orang-orang yang masih pengangguran pun diberi tunjangan oleh Pemerintah Denmark. Ngiri ga tuh?

Denmark - Google Image 

Lain waktu lagi saya melihat Papua, sebuah ibukota yang terletak di paling barat Indonesia. Pulau nan elok terkenal dengan Raja Ampatnya yang cantik namun sayangnya banyak penduduknya yang masih tertinggal baik dalam hal pendidikan maupun kesehatan. Listrik juga sering mati dan barang-barang mahal. Untunglah, di Pemerintahan Pak Jokowi ini sedang digenjot pembangunan jalan di Papua. Semoga bila sudah banyak fasilitas jalan di Papua harga-harga bisa diturunkan. Menurut adik saya yang tinggal di Papua harga-harga di Papua 2 kali lipatnya harga-harga di Jawa. Jadi ya kerasa banget.

Duhai para pemimpin kita mengapa kita tidak berpikir tentang Indonesia yang maju daripada saling berebut kekuasaan yang tidak ada akhirnya. Indonesia yang tidak perlu mengimpor beras, Indonesia yang merata pembangunannya, Indonesia yang maju dalam segala bidang. Mungkin inilah yang bisa saya persembahkan untuk Indonesia. Dari seorang ibu rumah tangga yang sederhana. Semoga bermanfaat ^_^

Mengenang Semarang Tempo Dulu di Kota Lama

Hai ...hallo...aloha

Sudah lama nih tidak update blog, dikarenakan kesibukan saya di dunia nyata yang lumayan rempong yaitu bisnis kecil di rumah membuat seprei dan lain-lain yang lagi banyak pesanan.
Terkadang saya bingung harus membagi-bagi waktu antara menulis dan menjahit. Dua bidang yang sama-sama saya sukai. Tapi, karena sudah terlanjur  suka ya bagaimanapun saya harus berupaya agar masih tetap bisa menulis. Saya harus bisa membahagiakan pembaca saya yang merupakan raja bagi saya. Kamu...iya....kamu.

Nah, beberapa waktu yang lalu saya kepingin sekali jalan-jalan naik kereta api ke Solo. Sudah hampir 10 tahun lamanya tidak pernah ke Solo lagi. Ingin rasanya jalan-jalan ke kebun binatang atau kraton di Solo. Aturan mainnya kan beberapa hari sebelumnya harusnya saya beli tiket KA. Karena, jalan-jalan yang tidak terencana dan mendadak jadinya ya begitulah gagal sebelum bertanding. 

Sebelum kalian bingung dengan kata-kata diatas maka ada baiknya saya jelaskan dengan terperinci. Jadi, kami lupa tidak membeli tiket KA terlebih dahulu tujuan ke Solo. Sampai stasiun Tawang sekitar jam 8 pagi dengan perjalanan naik BRT, tiket sudah habis. Dikira Ayahnya itu beli tiket KA itu bisa mendadak.
Anak-anak sudah pasang tampang wajah kecewa. 

"Wah, gimana sih Yah? Sudah capek-capek berdiri di BRT malah tiketnya habis. Biasalah anak-anak sekarang jago banget bersilat lidah".

Akhirnya untuk mengobati kekecewaan anak-anak kamipun berkunjung ke kota Lama, karena letaknya berseberangan dengan Stasiun Tawang.
Mengunjungi Kota Lama Semarang, jadi terlintas di benak saya kota Semarang Tempo dulu dengan banyak bangunan-bangunan peninggalan bangsa Belanda yang eksotis. Nampak jalan-jalan yang masih kaya dengan arsitektur jaman Belanda. 

Ada tempat-tempat menarik yang berada di Kota Lama ini seperti 
1. Gereja Blenduk. Dinamakan blenduk karena kubahnya yang berbentuk blendhuk seperti kubah masjid. Gereja ini merupakan gereja kristen tertua di Jawa Tengah. 

Gereja Blenduk

2. Taman Srigunting 
Taman Srigunting terletak di samping Gereja Blenduk. Tempatnya rapi dengan pepohonan yang rindang dan ditanami bunga-bunga. Di taman tersebut sekarang ada tempat persewaan sepeda kuno yang dengan aneka pilihan dengan tarif yang sangat murah yaitu sekitar Rp 5.000,an. Anda bisa berselfie-selfie bareng keluarga atau sekedar menikmati pemandangannya. 

3. Toko Klithikan
Di sekitar Gereja Blendhuk terdapat banyak toko klithikan alias toko-toko yang menjual barang-barang antik. Harganya berkisar antara Rp.30.000an hingga jutaan. Ada berbagai macam barang antik seperti korek api, rokok, setrika, lampu penerang, peralatan rumah tangga, sepeda antik dan lain-lain. Merupakan tempat wisata yang menarik untuk saya dan anak-anak dan bagi Anda yang suka dunia fotografi tempat ini bagus banget untuk foto-foto.

4. 3 D Trick Art Old City Museum 

3 D 3 Art museum merupakan wahana wisata baru di Semarang yang membuat Anda bisa berfoto-foto dengan latar belakang gambar 3 D yang terlihat nyata dengan teknik seni yang canggih. Tiketnya berkisar Rp 40.000 per orang.
So, tunggu apalagi yuk berkunjung ke Kota Lama Semarang.